Татарстанская Митрополия

В казанском приходе открывается тренажерный зал

23 Октября 2018

При Духосошественском храме Казани открывается тренажерный зал, который смогут посещать все желающие.

«Регулярное посещение тренажерного зала помогает восполнить дефицит физической нагрузки и движения. Упражнения укрепляют мышечный каркас тела и позвоночник, благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, способствуют нормализации обменных процессов в организме, снижают негативное воздействие окружающей среды, стрессов и умственных перегрузок», — отмечают организаторы.

Для наибольшей эффективности тренировок желательно заниматься в тренажерном зале под руководством опытного инструктора, который составит индивидуальную программу упражнений с учетом всех особенностей организма человека.

Тренерами-инструкторами являются чемпионка России по оздоровительной аэробике, тренер категории «мастер» Юлия Самохвалова и тренер категории «элит» Александр Радионов.

Занятия для мужчин и женщин будут проводиться в разное время.

Расписание занятий с тренером (группа из четырех человек)

Понедельник: 16:00 – 17:00

Среда: 16:00 – 17:00

Пятница: 16:00 – 17:00, 17-00 – 18:00

Суббота: 11:00 – 12:00, 12:00 – 13:00, 13:00 – 14:00

Примерный размер пожертвования за часовое занятие с тренером — 500 рублей.

Для посещения занятий необходимо получить благословение настоятеля храма протоиерея Алексия Чубакова.

Записаться можно, позвонив по телефону +7 (962) 555 32 80 (звонить в будние дни с 9:00 по 19:00 часов).